ストレス科学ストレス科学研究所

ストレス度チェック

自分にあったストレス解消法を見つけてください。無理をしないでゆっくり休むことも大切です。
症状の程度がひどい場合、また症状が長期間続いている場合は、早めに専門家に相談しましょう。