ストレスについて知ろう｜ストレス科学｜公益財団法人パブリックヘルスリサーチセンター

ストレスについて知ろう

人間のこころやからだに大きな影響を与える「ストレス」。
現代社会を生きる上でストレスは避けられそうにありません。
そもそもストレスとは何でしょう。
ストレスを深く知り、ストレスにうまく対処できれば、より豊かな人生を送ることができます。
ストレスと上手につきあって、快適に生活するための方法をご紹介します。